皆さん寝るときはどんな格好で寝てますか？
私は去年の夏から裸で寝てます。
すごく気持ちいいですよ。
何物にも束縛されない。さすが冬に入ってＴシャツだけは着るようになりましたが、
ここ数日あったかい日が続いているので裸、復活です。
裸で寝ていて困るのは夜中にトイレに起きた時に寒い。我が家は埼玉なのに山の中だからすっごく寒いのです。
そこでガウンをネット通販で買ってみました。
ガウンなんて映画でしか見たことないですね。
私のはこんな感じのこんな色です。
ネットで買ったら中国から１週間以上かけて海外郵便で届きました。 ついでに１９５円のナイトキャップをかぶって寝てます。
そして朝５時半に起床。
朝風呂に入ってスッキリ目覚めます。これには理由があるのです。
睡眠障害で寝つきが悪く薬を常用しています。
それでも寝付けない時があります。
特に風呂に入ると目覚めてしまい寝付けないのです。
そこで医師に相談したところ朝風呂を提案されました。
朝の風呂は気分いいですよ。旅行に行ったみたいでね。
特にうちではマッサージ機を導入。ちょっと高い買い物でしたが満足してます。
風呂の後にマッサージ機。
外を見るとこんな感じの風景です。
こうして一日が始まっていきます。
さて、明日はお楽しみのアレに行ってきます。
今日は早く寝ようかな。でも寝付けないのならいつも通りでいいですね。