最近・・・前から気になっていたこんな本を買いました。
骨盤枕ダイエット・・・♪
この枕に5分間寝ているだけで・・・
ウエストがくびれてくるらしい( ´艸｀)
確かにやってみると・・・気持ちが良いし、
5分くらいの事なので・・・テレビ見ながらいつでもできる
ただ、今腕が上がらない状況なので・・・
腕を伸ばすのがキツイ・・・というか痛い
これが・・・付いていた枕。
空気を入れて膨らませます
私が思い切り乗っても破れたりはしません。
とりあえず・・・お手軽なダイエットということで、毎日頑張ってみま～す(^O^)/
数ヵ月後・・・ウエストがくびれていたらご報告します(笑)