体力

先週末

職場で久しぶりに

大工仕事があったから

腰に道具をぶら下げて

作業をしてたら

腰痛が発生

昔は２０kgでも余裕だったのに…


体力の低下を痛感

市の施設にトレーニングルームが有ることを思いだし

日曜日から通い始めた

さすがに毎日は仕事に支障を来すので

週３ペースの日水金で

夏には十数年ぶりの細マッチョに変身だ！