体力

昨日は早上がりだったので

久しぶりにクロスバイクに

海から土手沿いを

橋３本目まで往復

勿論全力疾走

天気が良く気温も高め

帰宅した時には汗だらだら(^_^;)

20代の頃は

１８キロを４０分かからずに走破したのに

今じゃ半分程度…

さすがに学生時代から

大工やってた頃の体力も

長い間のクルマ生活で低下してるな…

少し頑張って筋トレでもするかなw