★ベビーヒーリングタッチ
1月22日(月)、2月13日(火)、26日(火)
10～11時@根津交流館です。
★ママのヨガ、マタニティヨガ +ベビーヒーリングタッチ
1月16日(火)、30日(火)、2月ママヨガなし
10時～11時30分@根津交流館
お子さまの好きなオモチャを持って来て下さい。保育士などはつきませんので、ご自身でお子さまを見守りつつ、ゆっくり体を動かしましょう。
もちろん、1人さんも可です。
妊娠中の方もぜひいらして下さい。無理せず体を温めましょう。
場所：東京都 文京区立根津交流館 １階和室
千代田線根津駅徒歩３分根津小学校隣り
詳しくは→アクセス欄をご覧ください
対象：妊婦さん、生後０か月～ハイハイのお子様、あんよ～3歳くらいまでのお子様とママ、ばぁば
[予防接種後、48時間以内のお子さまは、お避けください]
定員：10組(申込先着順)
申込→メールで｡
shizukayamashimaアットyahoo.co.jp
アットを＠に置き換えて、「ベビーヒーリングタッチ(ママヨガ)参加希望」メール下さい。
(ドメイン指定などで、メール不着もあるので、
返信のない場合は、再度連絡頂けると幸いです)
費用：1組500円
(ベビーヒーリングタッチとヨガ、同じ費用です。)
持ち物：
(ベビーヒーリングタッチ)
バスタオル（ねんねのあかちゃんの下に敷きます）、水分補給
替えおむつ、(お持ちの方は）ベビーマッサージ用オイル
(ママのヨガ)
ヨガをされるときは、動きやすい服、リラックスしたパンツ、はだしになれるように。
水分補給をお持ちください。
※ベビーマッサージオイル、初回無料。2回目以降は、1回200円いただきます。
※オイルの購入希望の方・・・７０ｍｌ１０５０円生活の木スイートアーモンドオイル
お申込み時に、参加される方のお名前、お子様の月齢、オイルの購入かと伝えてください。
インストラクター：伊東静香
日本女性生涯支援協会認定 ベビーヒーリングタッチインストラクター
★自身も子連れでの講師になります。
授乳やお世話で休憩をはさみながらになる場合もあります。ご了承下さい。
では、一緒に楽しみましょう。
お待ちしています。
伊東静香(しーか)