２４

５キロ走で、２４分がやっと切れたという話。

２００９年の４月に始めたジョギング。
当初は２００メートル走れば息があがって、それ以上は普通に走れないという状態。
それでも数日続けて走っていると昨日息があがっていた距離が普通に走れるように
なって、達成感を感じられる日々が続く・・・考えてみるとこの達成感が、今も
走ることにはまっている原点かもしれない。

当初の目標は、５キロを３０分以内で走れること。
この目標は比較的早く達成できて、次なる目標が１０キロを走れるようになること。
次が１０キロを１時間以内で・・・

そして、ハーフを２時間以内で。
先日のハーフマラソンでは、１時間５４分という記録だったが、後で聞いた話だと
距離が１キロ短かったという話。
次のハーフマラソンでは２時間３０秒ぐらいだったか・・・

そして最近の目標が１０キロ２４分切り。
この目標は、距離も短いので比較的簡単に挑戦できるが、この壁がなかなか高かった。
２４分４０秒をを最高に２５分前後をうろうろ。

先週末、心拍計の修理に専門店へ出向いたついでに新しいシューズを購入。
『ＡＤＩＺＥＲＯ　ＭＡＮＡ　６』　ＣＯＯＬなブルーがなかなか格好いい。
手に取ってみるとかなりの軽量。
朝ランで２１キロを走っていたが、夕方に早速履き初め。

今までのシューズと違って、クッションが固め。
踏み込むと、固めのサスペンションのように地面からの跳ね返りに手応えがある・・・

前日と同じ距離。
記録は、２３分３３秒だった。