介護施設でハンドクラップ❗

こんばんは、たぬこです。

今朝の健康番組で、介護施設で

ハンドクラップを取り入れているとの事。

これなら出来る

こちらが、本家のハンドクラップです。

そのうち、出来るようになるかも?

夕ごはん

もずく酢、納豆

おでんを作る途中の大根の写真のみ。

味がしみたおでんは、明日アップ

します

豚肉とキャベツので味噌󠄀炒め

今日も、セブンイレブンのコーヒー。

強炭酸水は、２日目にしてキツイ