こんばんは。
今日もぐんまちゃんへの投票からです。
１位をめざして、
ぐんまちゃんに一票をお願いいたします。
応援のご協力をよろしくお願いいたします。
一日一票です。
こちらから投票してくださいね。
http://www.yurugp.jp/entry_detail.php?id=435
久しぶりの運動と
久しぶりのショッピングでした。
５月に階段で転倒して以来
初めて長い時間ウォーキングをしてきました。
アップダウンがあって、
ウォーキングというより若干山登り仕様でした。
続くかな～と心配でしたが
無事に完歩しました。
腿やふくらはぎか筋肉痛です。
気分は爽快で、グーです
午前中で終了したので
いつになく時間がとれたから
ショッピングモールに行きました。
ブラブラとウィンドウショッピング。
しばらくぶりに行ったら、
新鮮でした。
流行りも変わっていきますね。
気に入ったジャケットが
お手頃価格で売っていたので
ゲットしてきました。
ジャージー素材なので肩がこらずに
大助かりです。
嬉しいです
ホクホク
木曜日は熱っぽい頭痛。
金曜日は下痢と頭痛。
土曜日は頭痛。
ずっと不調だったので
当日まで様子見していましたが
ウォーキングやショッピングにも行けて
気分転換も奏効したのかもしれないですね。
今日は元気に過ごせました。
明日からまた元気に１週間のスタートです
それでは またね。