もしや

こんばんは。


出先から帰って来る時のことでした。
頭が痛くなってきて
単に疲れかな・・と思っていたのですが
家についてまもなく
クラクラしてきました。


もしや・・と思い、
氷を入れた麦茶をたくさん飲んで、
冷凍庫の保冷剤を出して脇を冷やし、
エアコン入れた部屋でアイスノンして横になっていました。


２時間ほどしたら
回復しました。


熱中症のなり始めだったのでしょうか？？？？？


お手上げですね、
この暑さ。


ジョギングの継続もままなりません


みなさんも、御身大切に・・・


それでは　またね。