こんばんは。
珍しく就業時間中に職場で横になりました。
魔の一時間でした。
確かに今朝は絶好調ってわけにはいかなかったけれど
昨日の朝悩まされた頭痛もなく
まあまあごく普通の朝で
特別具合が悪い感じもなくでかけました。
職場で１０時過ぎくらいに
気分が悪くなり始め
吐き気がしてきて
ひどくはないから
そのまま仕事を続けていたら
頭痛が始まって
いじっていたデータの数字を見続けていたら
とうとう吐いてしまいました。
吐いたくらいだからすっきりして復調なるかと思いきや
クラクラしてきて
頭痛がいっそうひどくなって
とうとう白旗あげてしまいました。
応急処置で常備している頭痛薬を飲んで
１時間ほど横になって休んでいたら復活したのでほっとしました。
職場では気が張っているし、
具合が悪いなりに段どっていくので
熱や痛みでどうにもならない限り
あまり不調を表に出す方ではないのですが、
さすがに今日は横になって休みたいと求めましたね。
休んだ後は
吐き気も頭痛もなく
クラクラすることもなく
本来午前中で仕上げておくはずだったものを
午後にずれ込んでしまったけれど
やってこられたので
いったいあの一時間はなんだったのだろう、と
妙な気がします。
６日稼働だったり
休みがとびとびだったり
リズムが崩れたし
疲れがたまっていたのかな・・と思いました。
公私ともあれもこれもと欲張ったところがあるので
気持ちでは引っ張っていっていたけれど
身体がついてこられなくなったというサインかもしれないですね。
と言いながらも
年末年始休暇までは
やはり丸一日身体を休められる日はないので
平日の「やりたいこと」「やらなくてはならないこと」を
少々間引きして早めに休むことにします。
休養と睡眠が足りないのだろうと思います。
それでは またね。
おやすみなさい