突然ですが私
最近太りまして
何だか
体が重いなぁ〜と思い
体重計に乗ってみると・・・。
ひぃーーっっっ
み、見たことのない数字が
見えるー！！！
2キロも増えてるー！！！！！
人生最大の体重になってました
今、毎日運動しているのに
体重増えるなんて
一体どれだけ食べてるん？？
しょうがないから
一人でウケてました
と言うことで
ダイエット始めます。
ほぼ毎日
甘い飲み物、甘いお菓子を
食べていたのですが
そりゃ、増えるよね！
今日からサヨナラ〜
夫にも宣言し
私に対して甘いものを購入しないように
お願いをしておきました。
日々の食生活で
どれだけのカロリーを
摂取しているのか見直そうと思います
私の場合
お菓子、ジュース、間食だけで
凄いカロリー摂ってることが宣言できる
日々の当たり前の生活を
見直すって
本当に大切ですよね。
ではでは
ダイエットをしたいと思っている方が
いらっしゃれば
まゆんと一緒に頑張りましょう
今日もありがとう
全てのことに感謝
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