私、7月末から
運動を始めました
私は洋菓子が大好きで
良く食べるのですが
気がついたら・・・
全体的にふっくら
見たことない体重に
しかも
やっぱり体重が増えると
体がしんどいんですよ。
と言うことで
運動をし始めたのですが
今はYouTubeで
運動の動画を沢山見れるので
本当にありがたいですよね
それで
運動をし始めて分かったこと
体がめっちゃ硬くなっている
体力が壊滅的
こんなにも
自分の体がサビていたのか！！
と驚愕しました
それで運動って
運を動かすと書いて
運動です
運を動かしたかったら
運動をするのがオススメです。
自分自身が滞ってたら
そりゃ運も動きませんよね
運動と言っても
ストレッチとかの
少しの運動で大丈夫！
私はとにかく
痩せて身軽になりたいので
頑張ります
今のところ
お尻と太ももが痩せてきたので
すっごく喜んでます！笑
何か最近
全体的に滞ってるかも。
という方は
運動をして
運を動かしていきましょう
今日もありがとう
全てのことに感謝
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