ストレッチ＆ダイエット始めました！

お菓子＆紅茶好き❤️
エンジェルオラクルカードを学び、
龍珠姐さんこと　　　　　　　　　かずみさんの龍繋ぎを受け

天使と龍と共に
あなたの望む未来への後押しを
お手伝いさせて頂く
happyメッセンジャー　　　　　　開道まゆんです

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ご希望の方のみ

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こんばんは

私事ですが

冷やし中華じゃなくて

ストレッチ&ダイエット始めました

なぜかと言いますと

どうも体がガチガチで

むくみも凄いし

寝る時もねにくい

それに

一番の理由は

最近、食べ過ぎていたことは

確信していたのですが

服を着た時に

あれ？？あれれ？？

腕のところが

窮屈になってるーーー

ひぃーーっっっ

ということで

直ぐに決断いたしました

YouTubeで

良い動画を見つけたので

昨日からやり始めて

今日は筋肉痛です

とりあえず

1週間続けたら

効果がでるらしいので

頑張りますよ

エイエイオー

皆さん！どうか！

3日坊主大好きまゆんを

心の中で

応援してください

今、ダイエット中の方は

一緒に頑張りましょー

又、報告しますね‼️

現在、私が学んでいる

宇宙学校の校長先生

三宙 真子さんのブログは

こちらです❤️

今日もありがとう

全てのことに感謝