こんばんは
スピリチュアルカウンセラーのまゆです
今日も
自分を大切にすることについて
書きたいと思います
何でこんなにも
自分を大切にすることの
ブログを書くかというと
今まで、セッションをさせて頂いた方
ほぼ全員と言っても良いほど
自分の事を分からない方が
多かったし
自分を大切にするの意味が分からないと
言われる方が多かったんです
自分の事を分かってないと
自分を大切にも出来ないんです
どういう事かと言うと
自分の好きな事が分からない
自分の嫌いな事が分からない
自分が何をすれば楽しいか分からない
どういう事をすれば
自分がご機嫌になるか分からない
などです。
簡単にまとめると
自分を知らないんです
なので、どうやったら良いか
それは超簡単です‼️
自分を知ろうとする‼️
はい、そのままです（笑）
まず、自分がどんな人間なのか
知ろうとしてください
自分が自分にインタビューするつもりで
やってみると
やりやすいかもしれないです
例えば、初めて会う人に
インタビューするつもりで
やってみると
結構スラスラと質問が思いつきます
後は紙に書いていくのもおススメです
どんな質問をするかというと
好きな食べ物は何？
嫌いな食べ物は何？
好きな事は何？
嫌いな事は何？
何をすればご機嫌になる？
何をすれば不機嫌になる？
など。
まずは自分が何が好きで
何が嫌いかを知るのはどうでしょう？
少しずつで良いんです！
気分が乗った時に
クイズをするかのようにしてみて下さい
意外と苦戦する方もいらっしゃるんでは
無いんでしょうか？
私もこれからまだまだ
自分を知ろうと思います
今日もブログを最後まで
お読み頂きありがとうございます
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