GANMO４４ 的中(−_−＃)

寒気して目覚めた(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ

時間見たら６時半 早すぎ思おー完全に

覚めカーテンの向こうから音 聞こえて

クルクル 完全に予報大当たり（/TДT)/

山 完全に見えん…はぁー


とりあえず肋骨腹筋とスクワッしながら

なんとな～ 風景眺めマイル戻った(´･_･`)

しかし寒さ 半端な～ 動いたからポカッと

あったまったけど…数分で冷える w

上～下までモコモコ着ぐるみ(ﾉ´▽｀)ﾉ

マイル内しか着れんハズカ w

周りキレイキレイ気分は 良か＼(^o^)／

座椅子片づけたから座る時 背もたれ癖…

もたれたらひっくり返りベッドにゴロン w

腰の痛みマシなり ついでに背筋運動

今 フィットで教えてもらった肋骨腹筋 に

超ハマりちゅー めっちゃ楽しー＼(^o^)／

下半身効果ある言われ必死 w 説明したいが

どう言えばエエんかな www

コレしたら気持ちは 良かぁー

まあジワジワ ガモトレ始動(*ﾟｰﾟ)ゞ


朝ドラ見てチャリ旅見て映画チャン

見ながら書類整理処理したら昼だった

毎回 書類処理時 シュレッダー マジ欲しい

と思いながらハサミ使用 郵便番号 部屋番

名前消してチョッキン チョッキン

ストレス発散効果あるある 今回 危機一髪

役所の重要書類 気づき寸止め助かったけど

名前消してしまったぁ～ (ﾉﾟοﾟ)ﾉ ウワッ

まあ重要箇所ちゃうからホッとした w

シュレッダーやったら終わってた

別に保存せんでもエエけど…

念の為 とりあえず５年保存し処理(￣^￣)ゞ


ほんでウォーキング行き下降り上がり

助かったけど…寒いからモコモコの上から

ファージャンパカ着たらポカポカ良かって

んけど何気にハズカ 知り合いに合わんよう

願い３時間ガッツリ歩き帰りスーパー寄り

鉄火＆ダシ巻き 大好き

食材GET ＼(^o^)／ ハッピー

ほんまわ好み焼きと焼きそば食べたかって

んけどスーパー先寄り誘惑負けGET

オラの中でダシ巻きブーム？ハマり中 w

鉄火 いつも売り切れ珍しくあったからGET

コロッケ２コ アメフラ 朝パンと飲みもん

クラッカー GETしスーパー出たらパラ

道中コロッケ１コツマミながらマイル戻り

鉄火＆ダシ巻き美味しかったぁ～＼(^o^)／

お腹いっぱいで残りコロッケ アメフラ 夜

食べたわ


マイル戻り軽くストレッチ 映画チャン

サーフィンドッグ 吹き替え始まり見たら

オモロくて見てしまったぁ～

なんちゃかんちゃモソモソ楽しい時間満喫

突然の頭痛でベッド直行 爆睡Zzz…(*´?｀*)

目覚めたら１９時半すぎとってビックら

寝すぎてしまったぁ～ 頭痛治った w

ほんでキタァ━━━(*ﾟｰﾟ*)━━━!!!

まとめ開始直後 久ぶりぶり乙ブロ復活

めっちゃ嬉しかったぁ～ (/ ^^)/ (/ ^^)/ (/ ^^)/

テンションMAX 📱コレ テンパる

でもリフレ乙の姿見れてツイブロ登場 最高

ウルトラハッピー（≧∇≦）超幸せ

ドタバタ イロイロあるある ゆっくり休息

リフレし戻って来てくれて良か良かぁー

おかえりなさぁ～い (/ ^^)/ (/ ^^)/ (/ ^^)/

焦らずゆっくり乙始動 応援しております！

オラもイロイロあるけど頑張るp(^_^)q

興奮し体温上がり暑くて暖房消した


ほんでコレ見てたぁ～(・ω・)ノ

Ｍｒ ビーンの名 印象深すぎ w

ほれにこの映画 第２段 前作 見とらん？

かったけど…オモロオカシかった w

マヌケさＭｒ ビーンと変わらず何気に

予告で気になり吹き替え見おった( ^ω^ )


週明けでガッカリながら楽しい時間

マッタリ過ごせて良か良かでした＼(^o^)／



ｂｙ


ほんで まとめ日付変わり終わった

眠くナイナイ とりあえずベッドに横になる

お休みなさい(・ω・)ノ




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