おはようございます(￣^￣)ゞ
花粉治まった
とりあえずマシなのだ
7:15 寝返りでフッと目が覚め流れにベランダ～ お日さん
微妙
撮り
なんかフランキーっぽい日差し
に見えて… 
気になりながらスクワット１０回 超スローでしたのだ…軽く筋肉痛
昨日 ウォーキング超軽め…めっちゃ左足首 痛くて
違和感ありの花粉超キツく
仕方なく軽め
…マイルー中心でストレッチ 軽めダンス📱
～ 聴きながら ガモトレしましたもちダイジェストやけど…乙のアニソンＤＪでおつおっつ
も聴き見ながら頑張りましたのだぁー（＾Ｏ＾☆♪ 最高
今月
２５日 発売されるよ～ん 繊細…乙サイトで
check checkYOU チューでダイジェスト
見れるよ～ほれから乙を始め 有名ファイター トレ ケアーされておられるHOGUMI 古家さん…経営されてる二子玉川店 ６周年
おめでとうございます＼(^o^)／ ２０日までキャンペーンされておられるのでいってらっしゃいませ
スタッフ良か めっちゃお手頃なお値段で身体も心もほっこり癒して頂けます
まだ間に合うのでぜひ東京住人 他 東京行ける方 繊細…古家さんサイト
check check キャンペーン終わってもお手頃価格 行ける方は、どうぞよろしく…ブロ～バクり許可なく宣伝してゴメンなさいm(_ _)m………えっ ガンモ マジ めっちゃめっちゃめっちゃ行きたぁーーーいねんけど…東京なのだ…日常ツイブロでほっこり癒され中～目下 東京巡り兼ね計画調整中～ マジです 決まったら連絡します(￣^￣)ゞラジャーあっ 連絡先って知らない
お店にします\(//∇//)\
でも 問題 本名含み正体バレるよ～
o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪照れますやん
ってゆうか 現実バレ怖い
まあ古家さんだけちゃう 人と会うん苦手やねん(~_~;)ガンモ
まあ会ったら分かります
なのでなかなか東京行き 決まらない…あと金銭的もありありながらマジ計画中なのだ(o^^o)
ほれから古家さんの人柄に惚れ尊敬し応援させて頂いてますp(^_^)q
ツイブロ読ませて頂くとめっちゃめっちゃ元気Power注入しの乙の日常
垣間見れファイター達の素顔も見れ知る事出来嬉しい幸せもんです\(//∇//)\もちフォーローさせてもらってる皆さんのツイブロも同様 元気Power注入 日常楽しい時間過ごせ幸せもんです
o(^^o)(o^^)o ワクワク ワクワク
ほれから今月１９日に古家さん
「洋泉社 ムック本」出版「理想のカラダ」をつくる 発売されます繊細…古家さんブロ
check check 今回 コンビニで発売予定にガンモ 絶対ゲットすべく日常楽しい時間過ごしておじゃる丸(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) ワクワク ワクワク既に「肉体改造プログラム」トレーニング紹介 の本 発売中～ この本も欲しいーねん…絶対ゲットする
…ともかく１９日 先にゲットするんやヾ(＠^▽^＠)ﾉ 楽しみ楽しみ
ぶっちゃけAmazonや通販買い…苦手やねんガンモ
乙の予約📱設定 チョイ知人に📱渡し アドバイスながらの予約完了しましたm(_ _)m ありがとうです
マジ困らせてしまいながらサポートしてもらえて感謝 ありがとうです
とゆう事 お許しくださいなのだ
時間くださいなのだm(_ _)m話変え 突然ですが…m(_ _)m
前から気になりチョイ 面倒だな～と思いながらも流れ流れ…ブロ更新してきましたがデザイン変えて我慢出来なくなりタイトル変換させて頂きました
プチ リニューアルしたガモブロ ヨロシクお願いしますのだ
\(//∇//)\
とゆう事だな
ｂｙ
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