アルゼンチン敗退・・・

南米選手権でアルゼンチンがPK戦の末、ウルグアイに負けちゃった。





今回は試合観てないけど、ブラジルは伝統的にスロースターターのイメージがあり、
試合重ねるごとに良くなっていくけど、アルゼンチンにはそれがないですよね。


単純にサッカーファンとしては残念。






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ついつい飲みに…

休日は、自然とたわむれようと思っているのに…

夜型な私は、行動始めるのが遅いのでやっぱり飲みに（笑）

平日の昼から遊んでくれる友達が少ないのでそうなります←言い訳(^▽^;)

夜型から脱出して、昼間の友達作りから始めないとですかね

一人だと腰が重くてインドアになってしまうので…

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カーヴィーダンス♪

現在子育てに奮闘中の友達から最近楽しいダイエットを見つけた！との情報を入手。

それは、金スマで放送され注目の１日わずか10分、無理せず効果抜群。

140万部の大ベストセラーとなったカーヴィーダンス。
考案したのが48歳にしてウェスト56センチ、奇跡のくびれを維持する樫木裕美さん。

友達は、効果出てきてるしストレス解消になって楽しいそうです♪

私も、暑いと言ってぐうたらしてないで体動かしてみまぁす(・ω・)/

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