ビールの美味しい季節到来♪

最近暖かくなってきてビールが美味しいですね

しか～し、ついつい食べ過ぎてしまうと…脂肪がなんて事よくある私です（笑）

そんな時は、後の二日間が肝心ですよ！

食べ過ぎた分は、グリコーゲンとして肝臓に約４８時間蓄えられるとか。

で、そのまま食べ続けると、肝臓に蓄えきれない分が脂肪ちゃんに大変身

つまり、一回食べ過ぎても後の二日間は食事控えめで体脂肪の増加をセーブ

ってことらしいので、ただ今私は、夜のお酒をセーブ中です

世田谷　三軒茶屋　整体　ほぐし整体ぐぅぐぅ