ダイエットはやっぱり無理なく継続していくことが大切 | 太郎のブログ

ダイエットはやっぱり無理なく継続していくことが大切

どうしても食べることが我慢できないので、いちどもダイエットをしたことがありません。このままじゃやばいんですけどね。

主人が、中性脂肪が増えてきたので、どうやらダイエットを開始したみたいです。外食はなるべく避けるようになったので、家族団らんが出来ています。

炭水化物を減らしたり、朝はバナナだけにしたりして、良くダイエットはしてきたんですが、栄養バランスが崩れるので、肌荒れがひどかったです。

役柄に合わせて俳優は、無理な食事制限などをして、良く体格を制御しています。あまり体には良くなさそうですよね。