ダイエットをしたことがキミは実際ありますか？

大学に入学するにあたって、なるべく外見をよくするべく、ダイエットにチャレンジします。少しでもキレイになって、モテモテの大学生活にしたいな。

確かに今は、いろんなダイエット法がありますけども、やはり、自身に合うやり方且つ、無理なく健康的に痩せることがダイエットをする上でとても大切です。

順調に減っていた体重が突然減らなくなってしまった…この現象を「停滞期」と言います。ですが、ここで焦ってはダメですよ。地道に頑張って続けて行くことが、成功へ繋がるんです。

自分がそもそも、お菓子をあまり好きじゃないので、その間食を経ったことにより、痩せることが出来ました。他にもストレッチを始めたことも良かったのかもしれませんね。