どんな時でも水分は必要！みなさんも飲み物の大切さを知ろう

どうやら、私は常に飲み物を持ってないと気が済まないみたいです。仕事中でもドライブ中でも休憩中でも、何かしら、飲み物を飲んでしまうんですね。

リラックス効果の高いジャスミンティーは、自分の部屋で読書をしながら飲むのがいいんですよね。夜はお酒を飲みながらゆっくりすることもあります。

睡眠不足だけど、これから大事な会議がある、という時は、濃いコーヒーで仕事へのやる気を上げています。稀に、これだけだと足りない時があります。そんな時は、パワーの出る栄養ドリンクをぐいっと飲むようにするんです。

イライラして、なかなか仕事が進まない時などは、何か飲み物を飲むだけでも、気分が変わること、ありますよね。体が程よく満たされた気分になるので、気持ちを切り替えるにはもってこいですね！