今日もお疲れ様でした。

 

 日常のリズムが戻ってきた一方で、「やっぱり毎日バタバタ……」と、少し息切れしていませんか?

 

 

昨日は、ママのイライラは性格のせいではなく「脳の容量オーバー」が原因だとお話ししました。

 

 

では、どうすればそのパンパンな状態から抜け出せるのでしょうか。 

 

その鍵は、1日の中にたった15分だけ「心のすきま」を作ることにあります。

 

 

 

 

 奇跡は「余白」から生まれる

「15分なんて、そんな短い時間で何が変わるの?」 そう思われるかもしれません。

 

でも、想像してみてください。 

 

朝、子どもに「早くして!」と叫ぶ前に、ふぅーっと一呼吸おける余裕がある自分。

 

 夕方の忙しい時間でも、子どもの「ねぇねぇ」という声に、一度手を止めて笑顔で振り向ける自分。

 

この「ほんの少しの余裕」があるだけで、子どもとの関係、そして自分自身の幸福度は劇的に変わります。

 

私が提唱する「ゆる戦略子育て術」を実践したママたちからは、 「あんなにイライラしていた朝が、静かで穏やかな時間に変わりました」 「子どもが自ら動くようになり、自分の時間が持てるようになりました」 という、驚きと喜びの声をたくさんいただいています。

 

 

 

 

 

 

「頑張る」を手放した先にあるもの

私たちは、ついつい「もっと頑張れば余裕ができる」と思いがち。 


でも、逆なんです。 「頑張ること」を戦略的に手放すからこそ、余裕が生まれるのです。

 

 

17年のブランクを経て、私がコーチとして多くの方の人生に伴走してきて確信していること。 


それは、ママの心が整えば、お子様の才能も、あなた自身のキャリアも、自然と輝き出すということです。

 

 

 

 

明日は、ママの笑顔がいかに家庭にとって「最強の資産」になるか、その真髄をお伝えしますね。

 

 

 

 

 

 

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 その具体的な「仕組み」と「戦略」を、ワークショップで一緒に見つけていきましょう。

 

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今日も一日、本当によく頑張りましたね。 夜は温かい飲み物でも飲んで、自分の心を「おもてなし」してあげてください。

 

 

 

未来育成スペシャリスト 彩雲智華子

 

 

 

 

 

 

 

 

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