最近ね柔軟頑張ろうかなって
かっちかち
一応4年以上ダンスしてるけど
なんだかんだカチカチでも踊れてます（笑）
でもやっぱり柔軟できた方が怪我しにくいらしいね( ˙³˙)( ˙³˙)( ˙³˙)( ˙³˙)
いままで大きな怪我1個もないから実感わかないんだろーな
今年中にはぺたーっとね
みきてぃなんて前同じくらいだったのに（笑）
あたしがお風呂上がり柔軟するといいよって教えたら
ぺたーってつくようになってた（笑）
言ってる自分がカチカチという説得力の無さ（笑）
柔軟初めてまだ1週間経ったくらいかな
たまに忘れるけどやるように努力してる
エリカでした( ´_ゝ`)どや