｢耳ツボダイエット｣ってありますよね？今回はサロンに通わなくても自分で出来る、
耳ツボダイエットの効果的なポイントを紹介したいと思います。
更に、耳ツボのポイントに貼っておくだけで、
一週間から二週間も効果が持続する
｢耳ツボジュエリー｣というのもあるそうです。
面倒臭がりで、なかなか続けられないという方には、
心強い味方となりそうですね♪～転載ここから～数年前から密かなブームとなっている耳つぼダイエットは
「つぼを押すだけ」という手軽さが魅力的☆サロンによっては高額なサプリメントを勧められたりして
評判があまりよろしくないようですが、
自分でも簡単に実践できる、となったらちょっとトライして
みたくない!?
しかも耳には、ダイエットに限らず、ストレスや頭痛、
肩こりにいいつぼもあるんだって!!
「気になるかも」と思ったあなた、以下のつぼと代表的な
効能を覚えておいて損はなさそう♪
神門（しんもん）......神経の安定、ストレス、目の疲れ、頭痛、肩こり、生理痛など
副腎［腎上腺］（ふくじん［じんじょうせん］）......低血圧、ぜんそく、アレルギー、肌荒れ、水分量のコントロール
渇点（かってん）......のどの渇きを抑える、体内の余分な水分を排出する
飢点（きてん）......食欲を抑える
胃......胃の感覚を正常にして働きを活発にする、消化力を高める
肺......満腹中枢を刺激して食べ過ぎを防ぐ
リラックスしてつぼ刺激に意識を集中することがポイント
だそう。
マッチ棒やつまようじのとがっていないほうで
「痛気持ちいい」くらいに押したり、つまんだり揉んだりする
のもよさげ☆
ただし妊娠4か月までの人、極端な空腹＆満腹時は
避けたほうがよいとのことなので要注意！
また、強く押しすぎて耳を痛めたり、
鋭いもの（つまようじの先など）で傷をつけてしまわない
ように気をつけてね☆
また「いちいちつぼを押すのは面倒くさい！
でもサロンに通うのもイヤ」という人には、
耳つぼジュエリーを利用するのもオススメ♪
ダイエット＆ビューティフェア2012に出展していた
「ヴィーナスジュエル」は、アクセ感覚のキュートな
スワロフスキーを貼るだけで効率よく耳つぼを
刺激できるんだって！
しかも一度ONしたら1～2週間貼りっぱなしでOK
なんだとか☆
これはずぼら女子のダイエットの救世主になるかも!?
ぜひチェックしてみてね～!!
＞耳つぼジュエリー グリーン（食べ過ぎ）＞耳つぼジュエリー ブラウン（肩こり）
＞耳つぼジュエリー オリーブ（くびれ）
＞耳つぼジュエリー ピンク（むくみ）
押すだけ派 or 貼るだけ派？ ダイエットやストレスに効果的な「耳つぼ」＞さらなるダイエット情報はこちら 
