男性にも女性にも大切なホルモン。
しかし、外因のエストロゲンが代謝の過程で悪さをし、
更年期を境に癌に、場合によっては若年でも結構毒性が強いらしい。
エストロゲン＝女性ホルモン。
内因では、精製された砂糖や、肥満の脂肪細胞がエストロゲンを増やす。
そして気になったのが、牛乳だ。
何かの調べもののついで知ったが、精製された牛乳と乳製品は、
百害あって一利なし、って覚えたので、それからほとんど口にしていない。
ホルモン剤を使って搾乳された牛乳は、人の免疫機能を低下させ、
感染症への抵抗力が下がってしまうそうだ。
生殖機能低下、各種アレルギー、月経障害、など。
大豆も同じようにエストロゲンが多いが、どちらも生が良くなく、
その為に、チーズ、ヨーグルト、豆腐、納豆、が発展したのだとの一説もあると、覚えている。
毎日頻繁に口にすると、人によっては障害がでる可能性がある、が、
たまに摂っても当然、害になるものではない。
が、悪いものと知っていて口にはしたくは、ない。
俺は。
あと、テフロンのフライパン、アルミのフライパンも駄目らしい。
重金属は蓄積するから気をつけないとな。
勉強して、苦にならない、できるとこから少しづつ変えていきたい。