今朝から開始

明日の検査の為に朝ゴハンから検査食になりました。

大腸に残りやすい食物繊維が少なくして

バリウムの腸管への付着が悪くなる脂肪も少なくした

食事です。

まぁ～低繊維・低脂肪の食事ですね！

その御陰で今日の三食の合計でも

１，０２７kcalしか無いので

ダイエット食になります。(^-^)/

昨日は打ち合わせで茅場町まで行きましたが

１２階の部屋から外を見ると・・・

かなり高くなりました！　(^O^)