膝痛 その後

今日も、30分ほどのウォーキングでした。

膝痛も歩き始めは違和感がありますが、しばらくすると違和感も無くなって来るので走るのはもう少しの辛抱です。

それにしても昨日の雨は強烈でした。

大阪北部の記録的短時間大雨情報の出ていた地域からは離れていましたが、雷・雨が凄かったですね。

大阪であんなに猛烈に雨が降るのは、初めてかもしれません。