今月のラン その４走るには今が一番いい時期かも知れませんね。(*＾ー＾)ノ と言うわけで今日も走って来ました。 距離 １１．００Km タイム ７７：４０ 平均ラップ ７’０３ 少しだけラップもよくなってきました。 明日も走りに行きたいと思っています。
