テレビはほとんど見ないのだけれど、先週たまたま「めちゃ２イケてる」をみました。
その番組の中で、「中学で習う必修ダンス・完璧に踊りきるまでかえれまSTEP」
と言う企画をやっていました。
５人づつのチームに別れていくつかのダンスのステップを全員が正確に早く踊り
きれたチームが勝利と言う企画です。
最初からダンスのうまい人、練習してもなかなか上達しない人といろいろな人が
いました。
これを見ながら、このブログを始めるきっかけなった、自分がやりたかった事って
単にダイエットがしたかったんじゃなくて、リズムにあわせて体を動かしたかったんだと
気づきました。(b^-゜)
とは言え「ダンス」なんて練習した経験は皆無な訳で、「めちゃ２イケてる」のステップ
でさえ非常に難しそうに思えました。
そこで何か初心者用に手頃な物を探しているとありました。(^∇^)
ベーシック・ヒップ・ホップとなっていますが、やって見るとなかなか手強い(^▽^;)
ステップは追いつかない、手と足がバラバラ・・・・ (;´Д`)ノ
とても人様に見せられたもんじゃない（笑）
でも何回か繰り返し練習すると少しずつ出来るようになるんですねー
そうなると面白くなる。
と言うわけで一日置きぐらいに３０分このDVDを見て有酸素運動、その後にウェイトトレーニング
と言うのが日課になりつつあります。