便秘解消にはカイテキオリゴがおすすめ

皆さん！

こんにちは(^O^)/

『ダイエットコーチＭｒ．Ｋ』第1クール

「おしっこで痩せる」５日目の今日は

便秘の方におすすめの

カイテキオリゴをご紹介します！

便秘で悩む人は

全国に1000万人と言われています！

便秘を解消するための

薬・食物繊維・水分摂取・運動など

様々な方法が紹介されていますが、

ダイエットコーチMr.Kでは

カイテキオリゴをおすすめします！

カイテキオリゴは、薬や他のサブリメントと違い

日常生活で飲んでいるコーヒーや紅茶

牛乳やヨーグルトと一緒に飲むだけなので

わざわざの手間はゼロ！

特に子育てやお仕事で忙しく

便秘でお悩みの方にお勧めです！

ご存じの通り、便秘はダイエットだけではなく

肌荒れなどにも大敵ですし、

放っておくと精神的にもよくありません！

カイテキオリゴは善玉菌を

自然に大腸まで運んでくれるので

自然と便秘解消のサポートをしてくれますし

国立東北大学の農学博士の

斎藤忠夫教授もご推薦の

サブリメントです！

価格も1ヶ月で２９８０円と

お安いのが魅力です！

さらに、定期購入すると

割引もあるのでお得です！

便秘でお悩みの方には、

ぜひ一度お試し頂きたいと思います！

詳しくは↓

カイテキオリゴってどんなもの？

驚異のスイカパワーで楽々ダイエット「スイカデトックスナビ」のご紹介

皆さん！

こんにちは(^O^)/

『ダイエットコーチＭｒ．Ｋ』第1クール

「おしっこで痩せる」４日目の今日は

利尿作用のあるサブリメント

スイカデトックスナビをご紹介します！

スイカデトックスナビは

食事が不規則になりがちな方や

利尿作用のある食べ物を取りづらい方に

おすすめのサブリメントです！

スイカデトックスナビの主な成分は

尿の量を増やしてくれる＝シトルリン

体内の余分な塩分を輩出してくれる＝カリウム

保湿力を高め美肌効果に良い＝リコピン

そして便通によい良質な＝食物繊維

を多く含んでいるサブリメントです！

私の経験では、スイカデトックスナビを

飲み始めてから２日後ぐらいから

尿の回数が増え始めた感じがありました。

すでに便通で他のサブリメントを

ご利用の方にはおすすめしませんが・・・

便通でお悩みの方にも、ぜひおすすめの

サブリメントです！

価格は１ヶ月分で４８００円、一日１６０円

定期購入だと割引もありますので

継続しやすいサブリメントだと思います。

ぜひお試しください(^O^)/

詳しい事は↓

もう挫折しない！デトックスで楽々ダイエット【スイカデトックスナビ】

人気の美顔器エステナードソニック+ホワイトジェル＝ナント９８０円!!

皆さん、こんにちは(^O^)/

今日はスペシャルお買得情報として

皆さんにご紹介したいのが

コンパクトで使いやすい人気の美顔器

「エステナードソニック」４５．０００円と

プラセンタ・コラーゲン・ヒアルロン酸

水溶性ビタミンＣを配合した

「ホワイトジェル」のセット９８０円です(^O^)/

これからのシーズン、ダイエットと同様に

気になるのが「お肌の保湿」ではないでしょうか？

でも、仕事や子育てでお忙しいと

ついついほったらかしになりがちなお肌・・・

そんな忙しい貴方に

ダイエットコーチＭｒ．Ｋがおすすめしたいのが

自宅にいながら、たった５分のスキンケアで

シミやたるみのない小顔が実現する

「エステナードソニック」４５．０００円と

プラセンタ・コラーゲン・ヒアルロン酸

水溶性ビタミンＣを配合した

「ホワイトジェル」のセット９８０円です！

ぜひ一度お試しください！

詳しくはこちら＞＞

1日5分でお肌プルップル♪専用ジェルとセットで【980円】

おしっこが出やすくなる食べ物

皆さん！

こんにちは(^O^)/

『ダイエットコーチＭｒ．Ｋ』第1クール

「おしっこで痩せる」３日目です(^-^)/

今日は、利尿作用のある食べものについて

ご紹介します！

利尿を促進してくれる栄養素はカリウムです！

カリウムが多く含まれるのは下記の通りです(^_^)v

果物＞＞梨・スイカ・メロン・バナナ・干し柿・干しブドウ・干しプレーン

野菜＞＞きゅうり・白菜・竹の子・ごぼう・大根・冬瓜・ナツメ・ねぎ

　　　　　　あした葉・しそ・ほうれん草

次に、おしっこを出づらくする食べものにつても

知っておきましょう！

利尿作用を妨害する食べ物＝塩分です≧(´▽｀)≦

塩分をとり過ぎると、体内に余計な水分を溜めこみ

むくみの原因になるとも言われています！

まずは日常生活で、塩分の取り過ぎに注意いましょう('-^*)/

そして何度も言いますが・・・

おしっこは習慣です！

おしっこの回数を増やすためには

とにかく頻繁に「トイレに行く事」が大切です！

ですので「おしっこで痩せる」には

とにかく頻繁におしっこに行く習慣を

みにつけましょう('-^*)/

※次回はおしつこが出やすくなるサブリメントを

ご紹介します！

おしっこが出やすくなる飲物

皆さん！

こんにちは(^O^)/

『ダイエットコーチＭｒ．Ｋ』第1クール

「おしっこで痩せる」２日目です(^-^)/

昨日のブログでお願いした

「おしっこの回数チェック」の結果

貴方の「おしっこの回数」は何回でしたか？

ちなみに・・・

「日本人のおしっこの平均回数は５～６回」だそうです。

おしっこは腎臓をはじめとする内臓との因果関係が深く

健康診断の時など、必ず尿検査をしますよね！

また、おしっこの量が少なく、体内の水分量が増えると

むくみの原因にもなるとも言われています！

「おしっこ」について、不安要素がある方は

この機会に医師に相談してみる事をおすすめします。

今日の『ダイエットコーチＭｒ．Ｋ』では

利尿作用のある飲物をご紹介します！

利尿効果の代表＝カフェイン・カリウムになりますので

お茶・紅茶・コーヒー・ウーロン茶・どくだみ茶・杜仲茶

はと麦茶などがおすすめです！

あと、カリウムという点では

豆乳も利尿作用があると言われています！

・・・なんだ、どれも知ってるし

ＮＥＷな情報じゃないじゃん！

と、思われる方もいらっしゃると思いますが、

『ダイエットコーチＭｒ．Ｋ』では

貴方がご存じの『利尿効果のある飲物』の

『飲み方』として、頻繁に摂取する事をお勧めしています！

そして、おしっこの回数を増やすために

とにかく頻繁に「トイレに行く」事をお勧めしています！

おしっこは、ある意味で習慣です！

なかなかトイレに行けない職業の方で

膀胱炎が職業病になってしまっている人もいます。

ですので、おしっこの回数を増やすには、

トイレに頻繁に行く習慣が必要になります。

ですので「おしっこで痩せる」では

とにかく頻繁におしっこに行く習慣を

みにつけましょう('-^*)/

※次回は利尿効果のある「食べ物」について

ご紹介します！