最近、体重を測ったら、65キロになっていました。
日本では58キロだったのに、7キロも太っていました。
きっとジーパンはいてるし、靴もはいてるから2キロは、、、
と甘い考えを持ちながらも、現実のデブ気味になってるこの状況に目をそらさず、
しっかりと自覚し、ダイエットに励んでいこうと思います。
まずはコーラをダイエットコークに変更し、お替わり禁止、夜食禁止
痩せてみます。
はぁ~
食べれないのは正直つらい。
でも、30歳でなんとかせねば、確実にデブる。
プレッシャーだぁ~
酒井法子さんのやり方ではなく、もっと健康的に楽に痩せれる方法があれば、、、
とりあえずがんばろっ

