インドに来て、はや半年が経過し、
ようやく生活が落ち着いてきましたが、
急激にメタボになってきました。
原因は、当初こちらの生活になじめず、主食がマック ＯＲ ＫＦＣ等の
ジャンクフードに頼りすぎたせいか、５㌔太りました。
まずい！！
お腹が出てる。
まずい！！
服を着ても明らかにシルエットが分かる。
まずい！！
だんだん焦っている。
運動しなければ、、、、
でも、外は熱過ぎる。
食生活も改善したいが、インドの食事は基本的に高カロリーだし、
ん～
どうしたものか。
考えると凹んできた。