皆さんこんばんは☆
今日実は「法事｣だったんです(^▽^;)ハハハ。。。ハ、、ハ
ばあちゃんの七回忌(｡-人-｡)
「とうちゃん。。。早く起きろってよ！！｣
なんか宇宙の彼方から聞き覚えのある声がするなー。。。。と
暖かいベッドでぬくぬく寝てたんです。。。
「うん、、いま起きる、、何時だ？？｣と聞くと
「とうちゃん８時３０分だよ！もうー！！｣
「うん、、わかった、、８時な、、うん、、おおおおおお！！！！｣
９時に親戚のおばちゃんを迎えに行く予定
喪服に着替えて階段降りたら、既に親戚きてるし(Ｔ▽Ｔ;)ヒー
酒飲んで宇宙に行くのもいいんだけど、ほどほどにしないとねヽ(;´ω｀)ノアタマイテー
さて、出だし「寝坊｣でずっこけでしたが、親戚も揃って
お寺の法要とお墓参りを済ませて、お昼となりました。
法事膳は「お寿司屋さん｣で。。。あー。。。。やな予感(;´д｀)
茶碗蒸と毛蟹、刺身が並んだテーブルに「息子殿｣の目がキラリン☆
「本物のお寿司｣に。。。目がギラギラリン(☆｡☆)
↓これだもんね～
大人は寿司の味を知ってはるけど
「息子殿｣の行きつけは「かっぱ寿司｣（;´▽｀A``
やっぱりウニ様を駄べた息子殿から声がかかりました。
「とうちゃーん、ウニちょうだーい！！！｣→→第１波
「とうちゃーん、これからかっぱ寿司やめてココ来ようねー｣→→第２波
ま、今日は本物の寿司を体験できたということで、法事効果満点でしたね(TωT)
これから高くつきそうな社会勉強でした（笑）
ーーーーーーーー（後半戦）ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
さて、親戚も完全撤収したので
夕食後は汗をかきに「ジム｣に Let`s Ｇo！
①ランニングマシーン→３０分
お！
走ってると、ウエアがなかなか決まった兄ちゃんが入ってきた。
うん、そうか
とりあえずエアロバイクからか！ガンバレよ！
今日は常連さんや若い女性や昔若い女性も含めて１０名ほど、
３０分走ると昨日のアルコールが汗になって流れてくる♪
※画像ではわかりにくいけど汗だらけなんすv(^-^)v
このマシーンはフクロハギの筋肉を強化するやつだけど
俺はアキレス腱の伸縮中心に使ってます。
バスケはアキレス腱断裂多いので、可動範囲の拡大と
負荷に慣れておくため。。かな
大胸筋も念入りにトレーニングして
予定メニュー終了でーす(*゜▽゜ノノ゛☆
つか、、、さっきのウエアがなかなか決まった兄ちゃん。。。
まだエアロバイクやってんのか？？？（;￣O￣）アゼーン
なんか、気合十分に見えたが、、エアロバイクだけか？？？
ま、いっか（笑）
さて、帰ろー！
毎度のことながらコンビニショッピング～（笑）
今日は、、、お昼＆夕食と
いつもは口にしない高級料理を食べたせいか、むしょうに食べたくなりました☆
「ナポリタン｣＋「カップ麺｣
ちなみに↑もトマトのカップ麺、人気あるんだねー
コンビニじゃ珍しくラスト１でした(＝◇＝;)ヘー
飲み物は↓「キリンメッツ｣＝特定保健用食品でカロリーゼロです。
いやー、帰ってシャワー浴びたあとの爽快感はたまらないね(≧▽≦)キモチイー♪
明日の予定は映画・・・のお付き合い(￣◇￣;)
息子殿が「エバンゲリオン劇場版｣を是非に、というので石巻ワーナーにまいります。
え？？俺も見るかって？？
いや、送ったあとは下僕タイムでございますよ(T ^ T)ムヒー
映画は・・・仕事休んで見に行くものさ(￣∀￣)ニヤリ
今夜はアルコールも抜け、体にジムのストレスがほどよくかかって
とても静かで安らぐ時間に思えます。
お茶しながらギターを弾いて、もう少ししたら寝ましょう♪
さて、今日の音楽です。
夜も遅いので、静かに目を閉じながら聞ける曲がいいですね☆
明日はどんな予定ですか？では、いっしょにどうぞ♪
今日実は「法事｣だったんです(^▽^;)ハハハ。。。ハ、、ハ
ばあちゃんの七回忌(｡-人-｡)
「とうちゃん。。。早く起きろってよ！！｣
なんか宇宙の彼方から聞き覚えのある声がするなー。。。。と
暖かいベッドでぬくぬく寝てたんです。。。
「うん、、いま起きる、、何時だ？？｣と聞くと
「とうちゃん８時３０分だよ！もうー！！｣
「うん、、わかった、、８時な、、うん、、おおおおおお！！！！｣
９時に親戚のおばちゃんを迎えに行く予定
喪服に着替えて階段降りたら、既に親戚きてるし(Ｔ▽Ｔ;)ヒー
酒飲んで宇宙に行くのもいいんだけど、ほどほどにしないとねヽ(;´ω｀)ノアタマイテー
さて、出だし「寝坊｣でずっこけでしたが、親戚も揃って
お寺の法要とお墓参りを済ませて、お昼となりました。
法事膳は「お寿司屋さん｣で。。。あー。。。。やな予感(;´д｀)
茶碗蒸と毛蟹、刺身が並んだテーブルに「息子殿｣の目がキラリン☆
「本物のお寿司｣に。。。目がギラギラリン(☆｡☆)
↓これだもんね～
大人は寿司の味を知ってはるけど
「息子殿｣の行きつけは「かっぱ寿司｣（;´▽｀A``
やっぱりウニ様を駄べた息子殿から声がかかりました。
「とうちゃーん、ウニちょうだーい！！！｣→→第１波
「とうちゃーん、これからかっぱ寿司やめてココ来ようねー｣→→第２波
ま、今日は本物の寿司を体験できたということで、法事効果満点でしたね(TωT)
これから高くつきそうな社会勉強でした（笑）
ーーーーーーーー（後半戦）ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
さて、親戚も完全撤収したので
夕食後は汗をかきに「ジム｣に Let`s Ｇo！
①ランニングマシーン→３０分
お！
走ってると、ウエアがなかなか決まった兄ちゃんが入ってきた。
うん、そうか
とりあえずエアロバイクからか！ガンバレよ！
今日は常連さんや若い女性や昔若い女性も含めて１０名ほど、
３０分走ると昨日のアルコールが汗になって流れてくる♪
※画像ではわかりにくいけど汗だらけなんすv(^-^)v
このマシーンはフクロハギの筋肉を強化するやつだけど
俺はアキレス腱の伸縮中心に使ってます。
バスケはアキレス腱断裂多いので、可動範囲の拡大と
負荷に慣れておくため。。かな
大胸筋も念入りにトレーニングして
予定メニュー終了でーす(*゜▽゜ノノ゛☆
つか、、、さっきのウエアがなかなか決まった兄ちゃん。。。
まだエアロバイクやってんのか？？？（;￣O￣）アゼーン
なんか、気合十分に見えたが、、エアロバイクだけか？？？
ま、いっか（笑）
さて、帰ろー！
毎度のことながらコンビニショッピング～（笑）
今日は、、、お昼＆夕食と
いつもは口にしない高級料理を食べたせいか、むしょうに食べたくなりました☆
「ナポリタン｣＋「カップ麺｣
ちなみに↑もトマトのカップ麺、人気あるんだねー
コンビニじゃ珍しくラスト１でした(＝◇＝;)ヘー
飲み物は↓「キリンメッツ｣＝特定保健用食品でカロリーゼロです。
いやー、帰ってシャワー浴びたあとの爽快感はたまらないね(≧▽≦)キモチイー♪
明日の予定は映画・・・のお付き合い(￣◇￣;)
息子殿が「エバンゲリオン劇場版｣を是非に、というので石巻ワーナーにまいります。
え？？俺も見るかって？？
いや、送ったあとは下僕タイムでございますよ(T ^ T)ムヒー
映画は・・・仕事休んで見に行くものさ(￣∀￣)ニヤリ
今夜はアルコールも抜け、体にジムのストレスがほどよくかかって
とても静かで安らぐ時間に思えます。
お茶しながらギターを弾いて、もう少ししたら寝ましょう♪
さて、今日の音楽です。
夜も遅いので、静かに目を閉じながら聞ける曲がいいですね☆
明日はどんな予定ですか？では、いっしょにどうぞ♪