行動量を増やす
何か上手くいかない
行き詰った
と感じるとき
そんなときは
行動範囲を広げる、行動量を増やす
ことをにしています
難しいことではなくて
帰り道
違うルートにしてみる
など簡単な、ちょっとした変化でよいのです
正直な気持ち
自分が好きなもの
自分が嫌いなもの
興味があること
毎日同じことを繰り返し
考えることをせずに過ごしていると
自分の正直な気持ちに
蓋をした状態になっていきます
急に何が好き？
と人に言われて戸惑う
答えられない
浮かばない
自分の心の声すら分からない
そんな状態だと
モヤモヤした気持ちを抱えることになります
ちょっとした刺激
いつもと違う風景から
新しい発見をすると
ふと自分が昔から好きだったこと
諦めてしまったこと
心の中に蘇ってくるなんてことがあります
ちょっとした変化でよいのです
自分に刺激をあげてみると
良いアイデアが浮かんでくるかもしれません
そしたら
前に進めますね