お好み鉄板焼き 花むら

長岡京市、久貝バス停すぐにあるお好み焼き、鉄板焼きの店「花むら」で夜ご飯。

夜ご飯は棒棒鶏とアボカドのサラダ。

サラダは、蒸し鶏、アボカド、トマト、キュウリ、玉ねぎ、レタス、セロリ、茗荷。
ドレッシングはオリーブオイルとショウガ酢です。
アボガド、鶏肉など、カロリー多そうなので、500kcal近くありそう？！
ちょっと取り過ぎかなぁ～


御馳走様でした。