8/6記録いつもありがとうございます😊気象病きつい今日この頃お薬飲みながら対処してます。早く抜けたいなー今日は訪問ライブ頑張ります。夕食皿うどん 春巻き 白米昼食ピザトースト朝食卵焼き ウィンナー 白米運動こま切れ歩き 外歩き体操ストレッチフォームローラー ストレッチポール体重 86、4キロ今日も頑張ります。ありがとうございました😋