今日は、出勤日。
出勤すれば、夏バテのダルさは紛れるかと思ったけど、
午後は、ずっとダルさとの戦いでした。
帰り道、１駅前で降りて家まで歩き、
途中、本屋に立ち寄ったことで気分転換になり、
家に着いたころには、すっかり元気になっていました。
やはり引きこもりは良くない。
外に出て体を動かすのが吉だと思いました。
明日も午後から出勤しようと思います。
今日は本当に憂鬱でダ ルい。
月曜日はいつもそうだが、今日は特にひどい。
早くも夏バテ気味である。
夏がきた時に、
夏バテの予防策みたいなものがあると
とても重宝するのだが。
年々、雨でジメジメ暑いときの
身体のダルさがひどくなってきている。
さらにテレワークで外出しないので
気持ち的にも落ちているか。
気がつくとあまり水分をとっていない。
まずできることをやろう。
こまめに水を飲むことからはじめよう。
東京アラートが解除になった。
その途端に電車に人が増えた。
日本人って、すごいと思う。
規則正しく動くことが。
それによって、
街がきれいだったり
治安がよく安全だったり
電車が分刻みで正確だったり
という外国人からの評価がよくわかる。
緊急事態宣言時は、
外国のように法律で縛られてないのに
しっかり外出の自粛もしていた。
そんな規則正しい国で
自分は今後どのように生きていけば
幸せになれるか。
この国の良さをうまく生かしていきたい。