１回の調理で２～３食分　　豚肉入り春菊チヂミ

大量の春菊をいただいたので、チヂミ風にしました。

豚肉も入っているので、たんぱく質も炭水化物も摂取

できます。

 

おかずにもなるし、これだけでご飯にもなります。

時々、おやつや夜食で食べます。

 

いつもたくさん作って保存します。１回の調理で２～３回

は食べるという「手抜き」が基本。

 

 

良学舎/ 豊四季駅前　学習塾　小学・中学・高校　柏　流山　おおたかの森　野田 (goodstudy.jp)