キャベツと玉ねぎを刻んで豚肉のひき肉と合わせ、

卵を入れ、砂糖、醤油、コショウで味付け。

 

卵液、小麦粉、パン粉を付けて揚げました。

 

パン粉つけには野田琺瑯のバットが役立ちます。並べておいて

さくさくパン粉をかけてスタンバイします。

揚げるのは、愛用の中華鍋で。

 

 

野菜と卵の分量が多かったのですが、やわらかくするために

粉ものは入れませんでした。

 

もちろん、1回の食事では食べきらず、2食分。その上、

3食めは冷凍しました。

 

 

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