10枚切りの食パンを買ったので、種類を多くしようと

思って、ハム玉子、チーズ&トマト、ポテトサラダ、

粒あんの4種類。

食パン2枚を合わせて1種類の具、それを十字に切り4分割。

1種類のミニサンドが4つできます。

 

耳を残すか、切るか、迷うところですが、耳があると

圧倒的に満腹感は違います。逆に、たくさんは食べられ

ないので、食べられる種類が少なくなってしまいます。

 

ポテトサラダ、あんこは、小分けにして冷凍してあるので、

パリエーションをつける時には便利です。

 

彩のために、苺を添えました。

 

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