もともと快便なほうだったけど、妊婦となり、中期に入り、どうやら便秘に・・・。
前にもブログに載せた「するっと抹茶」を定期購入することにしました。
都度購入と迷ったけど、定期なら値段が安くなるし、3ヶ月購入したら退会は出来るようだし、
出産後のおしりの感じがよろしく無い場合もあるだろうし・・・ってことで定期購入へ。
割引あっても高いんだけどね(-"-;A
でも痔になる前になんとかしたいから、ちょこっと贅沢します。
私、3日に一回は出てるから便秘ではないと思っていたけど、
前回の助産師外来で3日に一回は便秘ですよ、と言われ、ちょっとビックリ。
1週間くらいでない人のことを便秘っていうのかと勘違いしておりました。
とはいえ、妊娠前は1日一回は出ていたので、やっぱり便秘なのかな・・・。
するっと抹茶とオシリ歩きと軽い運動をこなし、1日一回を目指すぞ！