昨日の朝と比べると、お腹が痛い(T ^ T)
理由はネオくんです
木曜にアマゾンでプレミア会員ということで、金曜には届きました。はやっ！
早速10分程度で組み立てて、使ってみました
前評判通りバネが一本なので、腹筋がキツイよ！っていう通り、想像以上にきつかったです
初回ということで、張り切って40回やっちゃいました
この痛みを感じるということが、肉壁の奥に腹筋が眠っている証拠！
毎日少しずつためしてみることにしますね～
さて、昨晩のメカダイエットは
エアロバイク40分、512kcal.17.48Km
そして
ネオくん腹筋10回✖︎4セット
くぅ～～きくぅ～腹筋が笑ってしまうくらい痛いです
