今日のメカダイエット

こんにちは。昨日はよく歩きましたが、最近のメカダイエットのおかげで、それほど疲れは感じませんでした！

さて、メカダイエットの結果はというと、お昼は赤坂見附のサイゼリアで、豚肉が気持ち添えてあるサラダをチョイス！
これが徒歩との相乗効果で、88キロの壁を突破しました

体重は
87.5キロ
エアロバイク40分
490kcal、16.66Km