ジョギングに勤しんで9ヶ月

いつもお世話になっております。

6月に入り、少し湿気を感じられる日が出てきました。

今年は梅雨に入るのが早く雨が続いた日もありましたが、それでも気温が低いせいかジメジメとした日ではなかった感じがします。

たださすが6月です。雨降る前はムワッとするようになりました。

そんな晴れの日をぬって、週二回ジョギングを続けて早や9ヶ月。体重63kg → 55kg となりまして、毎日が楽です。考えてみればウェイト8kgを毎日抱えて生活していたんだなと思うと、ちょっとビビりますね。

現在、コンスタントに9km-10kmを走破し、道中の公園でインターバルトレーニングを挟んで帰宅するというメニューを続けています。プロテインなどの服用はせず、食品からのタンパク質(卵や鳥肉)を走る当日朝に摂取を心がけていると、体格も少し変わってきました。

顕著な例といえば...履けなかったジーパン、着れなかったTシャツがスルスルと着用できたのは感動でしたね。ありきたりな変化でも嬉しいもんです。ただお腹のプヨ感は、まだ少し残っています。

目指すは...「うっすら6パック」。ここまできたら人生初の『腹割れる』ことをしたくなるものです。インターバルでは腹筋マシマシで努めていますがさて7月に間に合うのでしょうか？

なんで7月なの？って？

そりゃービーチでモテモテになりたいからですよ。コロナ禍で行けないかもしれませんけど...。

今月も宜しくお願いします。

初夏ですね

皆さまへ

コロナ禍が落ち着く気配なく猛威をふるっております。

皆さまお変わりはございませんでしょうか？

5月を迎え、初夏となりました。

本来ならば行楽シーズンで様々な催しが電車の広告やWebの見出しなどで文字も写真も踊る頃ですが、見回してもポジティブなものは見つけられなく、色彩が乏しい広告ばかりです。

デザインをしていると、ご依頼頂く方々の趣きも暖色系が少なくなっています。「ビジネスでの信頼」「しっかりとした体制で」「都市的(アーバン)な」などはいいのですが、色彩的には「黒」や「青」、そして「白」などを多様した寒色系イメージのカラーリングが好まれがちです。

私は色彩セラピストではないですが、デザインを通して見ていると...目的目標は「社会貢献の一環」は同じですが、ご時勢によって色彩傾向が変わって来る、あるいはその担当者さま含めて社風の心境も垣間見れるなとも思ってしまいます。

沈んだ気持ちを無理にあげると「無理」が生じます。

自然に晴れやかになれるきっかけが訪れることが一番です。それまで色んな色彩パターンを勉強しておきたいと思います。

皆さまもどうかご自愛下さい。

私はいつも「Let's on the beach！」なる気分で皆さまとお話出来るように精神も体力も努め、皆さまと明るくワクワクなお話が出来ることを楽しみにしていますっ

追伸：きたる5/22(土)にトークイベント致します。

　　　宜しければお越しくださいませ。ご予約はこちらまで...

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節分にお寿司を

いつもありがとうございます。

皆さま、厳しいご時世が続いておりますがお変わりございませんでしょうか？

いつまで続くのか、終わりの見えない状況に、将来への不安がひとしお感じます。

先日、大きな企業に勤めていた友人が、

「社内で希望退職者を募られている。同僚たちとも不穏な空気が...」と

嘆いていました。明日は我が身状態で、毎日の出勤が辛いことでしょう。

一日でも早く、この時代を脱したいところです。

さて昨日は節分でした。

娘が面白いものを作って、事務所にやってきてくれました。

お寿司です。

でも普通のお寿司ではなくって折り紙のお寿司。

こんな折り紙があるんですね(笑。

疲れていた気分が、ちょっと晴れやかになりました。

ほんの些細なことでポジティヴになれるのなら、

お仕事の中でも、そんな心使いをさせて頂くと晴れやかに

なって頂けるかしら...と、ふっと思いました。

ちょっとしたことが、ひょっとする時代です。

人の心を晴れやかにする、新しい風が生まれるのは、

こういった積み重ねかもしれませんね。

今月も宜しくお願い致します。