18:00-20:00の前半は女子チームの練習をしました
木曜日の練習に来れなかった女子メンバーと合わせの練習です
金曜日の練習試合に向けて...
男性メンバーが反対コートに入っての練習です
いつも協力ありがとうございますm(__)m
20:00-22:00の後半はいつものミックス練習です
サーブカットからの乱打形式です(^.^)
これはホント良い練習になります。色んな人のサーブカットが出来る。男性メンバーのスパイクをブロック無しでの強打レシーブ。男性は狙って打つ練習が出来ます。
コースの打ち分けです
その後は、男性のスパイク練習をした後は、ゲームです
この日は7人対6人でのゲーム
いつもより少しハードでした
この時期は家族が体調崩して来れないなどで、少しいつもより少なかったですが、いつも通りに笑いあり、笑いありの練習が出来ました～
笑いながらバレーが出来る
ホントに良い事です
今週の土曜日も4時間コース
笑顔満載の練習をみんなでしたいなあ
