5年前に鬱病、パニック障害になりました。今でも、たまに不眠症でツライ時もあります。でも、楽しくにポジティブを忘れないように毎日過ごしていきたい
明日は楽しいはずの沖縄への帰省。
4時起きで行くのですが、やはり落ち着かない💦
少しは眠れますように🥹