この時間になると大体お腹空いてくる。
仕事の日は大体いつも14時半〜15時くらいに食事だから、まあそりゃそうだ。
明日は休み!
誰にも会わないでいい日!
出掛ける用事も恐らく走りに行くのとスーパーへの買い出しくらいのつもりだから、服も適当でいい!
スッピンメガネノーブラサイコー!
これぞ、自由!
食べ過ぎには気を付けねば、、、だけど、すっごく辛い何かを食べたいなあ。
貴重な晴れ、でも明日はまた雨が降るって話だから、早起きして軽く走って、洗濯もできた。
達成感 !
あまり時間のない中でロスなくこなしていくとすごく気持ちいい。
しかし雨多いよ。
思うように洗濯できないの、困ったもんです。
降ってなくて干せたとしても曇ってること多くて乾きもイマイチだから、取り込んで除湿機かけて部屋干しするのが常となってしまってる。
部屋に洗濯がぶら下がってるのはとても邪魔なんだよぉぉぉ。
いつになったら晴れが続くのやら…。
神戸行ってきたー!
今回は行きは飛行機、帰りは新幹線でだったけど、かかる時間は同じくらい、料金も大体同じ、飛行機と新幹線の両方が楽しめたって感じで良かったかも!
乗り物が好きってわけではなくて、乗るまでのお土産見るのが好きなんだけどね。
買い物して、美味しいものいっぱい食べて、友達にも会えたし、競馬も楽しかったし、超満足!
次はいつ行けるかな?
そんでバッチリ体重も増えたのでまたストイック生活です。
メリハリ大事!
涼しくなったからか、体が少し軽くなったからか、間隔開けずに走ってるからか、調子を取り戻してきた感あり。
ダイエット、、と言えるほどのことしてないけど、おやつとお酒をちょっと我慢してる程度だけど、順調? かしら。
全くもってゼロ! にしちゃうのは反動こわいから、まあ適度に、まあ控え目にを心掛けてみて。
特にお酒は飲まなかったら弱くなるのがこわい! っていう謎な理由もあり。
そんなこんなですぐに1kgは落ちたのですが、明日明後日と神戸旅、食べまくり旅。
まあ開き直って食べるよ。
だってせっかくの遠出なんだもの。
そして戻って来たらまた励めばいいのさ。
しかし連日雨ばっかでダルいわ〜。
仕事が忙しかったのと暑くて、夏の間は走る回数がとんと減ってしまったが、
とは言え7月にもハーフマラソン出たりしてたし、何やかんや一応走り続けてはいたのだが、
次の大会(って言っても10km)も近付いてきたのでそろそろまたちゃんと練習しなくちゃモード。
激務 & 暑い 時期はかなり嫌々無理矢理走りに行ってたところがあって、そんなんだからすぐ走るのやめてコンビニで飲み物買って歩いて家に帰るということしばしばで一体どうなっちゃうんだ〜? ってな感じだったけども、仕事も気温も落ち着いてきてまた気持ち良く走れるようになってきたかも?
次走は10km、なので完走は楽勝、だろうし、それならば目標タイムをキツめに設定してみようかなあ、なんて。
そのためには少しばかり体を軽くするってこともいいかもしれない、ので、1、2kg絞ってみよう!
と、先週くらいに思い立ってみた。
食事すこーしセーブ、お酒週3日飲まない、あと1kg落とすまでは筋トレはあまりやらず、、でいい感じに体重落としたらまた筋トレもいつも通り、ってな感じでいいのかなあ。
土日関西遠征なので、逆算して家のことやら準備やらやることやっていってる、順調。
ま、言ってもたった2日出掛けるだけだけど、それでも気持ち良く出掛けて、気持ち良く戻りたいもんね。
30代になるまでいつも直前バタバタ派だったんだけどなあ、いつからか、事前万端準備派になったなあ。
って、本質変わらないから今でも割とギリギリセーフみたいなことも多々ありますが。
昨日は休みで、夜まで時間あったので鎌倉へ。
天気、微妙だったけど、ちょっとポツポツくる程度で傘なくても平気なくらいだったから良かった良かった。
まずは北鎌倉で下車して円覚寺に行ってみた。
初めて行ったけど、自然いっぱい、広々としていてとても心が落ち着いた!
その後歩いていつもの銭洗弁天まで。
北鎌倉からは30分くらいだったかな?
お参りして、銭を洗い、おみくじ引いたら大吉! でテンション上がるぅぅ。
そしてこれまた恒例海までテクテク。
由比ヶ浜はもう海の家建設が始まっていたー。
腰掛けて、ただただぼーっとしてたら2時間くらい経ってたかな。
空曇ってたけど、曇りだったからこそ長居できたかもね?
あ～やっぱ鎌倉散歩はいい!
梅雨ってるぅ～
雨で空が暗いとついついダラダラしちゃうから困ったもんだけど、もうこればっかはしょうがないでしょって開き直ってる。
だけど、今日はまあまあな雨、風の中、わざわざ遠回りして銀行寄ってからの出勤。
別に急ぎの用事ってわけでもなかったのに、なぜか。
まあ雨で走れなかった分歩いてエネルギー消費ってことにしときますかね。
先日の大掃除、やりだしたら止まらないわで結局かれこれ7時間くらい。。
ほぼ休憩なし!
キッチン周りはかなりピカピカになってめちゃ気持ちいい～!
やることいちいち書き出して、やったら消していく、みたいな方法が結局1番フィットしてるかもしれないです。
だらけたらだらけっぱなしだからねえ～、情けない!
で、明日休み!
あしたっていうかもうきょう!
だれにもあわない!
だらける!
競馬やる!
快適に過ごすために、先に面倒なことは済ましとこうと思い、こんな夜中にお洗濯とかゴミ出しとかやっちゃってるわけですね。
明日出掛けなくても最低限優雅に過ごせるアイテムも取り揃えてます!
でも多分天気良さそうだからぷらっと出ちゃうかもな。
走っちゃうかもな?
ま、ま、起きてからいきなり好きなことやれる環境はばっちり。
下準備大事です!
ほぼ休憩なし!
キッチン周りはかなりピカピカになってめちゃ気持ちいい～!
やることいちいち書き出して、やったら消していく、みたいな方法が結局1番フィットしてるかもしれないです。
だらけたらだらけっぱなしだからねえ～、情けない!
で、明日休み!
あしたっていうかもうきょう!
だれにもあわない!
だらける!
競馬やる!
快適に過ごすために、先に面倒なことは済ましとこうと思い、こんな夜中にお洗濯とかゴミ出しとかやっちゃってるわけですね。
明日出掛けなくても最低限優雅に過ごせるアイテムも取り揃えてます!
でも多分天気良さそうだからぷらっと出ちゃうかもな。
走っちゃうかもな?
ま、ま、起きてからいきなり好きなことやれる環境はばっちり。
下準備大事です!
はああ。
色々と緩みまくりな時ってぇのは
一事が万事ダメダメっていうかあ。
サボり癖がついたというか、
なーんかダラダラしがちで、ですね。
そんなんだから、
気分もイマイチ上がらなかったり。
the 悪循環。
自分でもイヤんなるくらいの
ネガモード。
いわゆる五月病?
だったらもう五月も終わるし!
ってゆーかー
なんかもう甘過ぎて
情けないから～
ってとこまで来ちゃったんでね
ここいらでそろそろ、
心機一転!
明日は休みだし!
まずはスッキリさせるところから、
ってことで、
明日は大掃除しようかと。
脱線してダラダラして終わった。
ってことになりませんように、
決意表明。