今年の春ぐらいから
鉄不足分で舌がしびれるようになったので
鉄サプリが欠かせなくなりました😓
先日
牛乳売り場で鉄 葉酸 カルシウムがとれる加工乳?を買って２日ほど飲んだら・・・
体をスルー😱 😅ｹﾞﾘﾃﾞｽﾅ
それで ドラッグストアでサプリコーナーを物色していたら見つけた鉄がとれるグミ❕
鉄はわかるけど
鉄とセットになってることが多い『葉酸』なるものが何かもついでに調べてみました📱😒
葉酸の葉が示す通り
葉に含まれる水溶性ビタミンで
赤血球の製造に必要で
貧血予防になるそうです
なるほど😃「葉酸てなんだ?」とずっと思ってたのがスッキリしました？✴
それと
忘れちゃいけない💨
このグミ
噛みごこちも他のグミよりゴム感みたいのがなく
あまずっぱいけどめっちゃ😋おいしいんです🎶
1日のめやす2粒を守るようにと書いてありますが
書いてなかったらどんどん食べてしまうと思います😆
鉄分補給においしいグミはいかが～🙆✨