☆女性のからだのセルフメンテナンス☆　　　骨盤ケア＝インナーユニットトレーニング　＠神奈川・東京

からだのメンテナンスで姿勢を整えて健康に！！
産後から、いつでもどこでも出来る骨盤底筋＆腹筋トレーニングや
ボールを使ったストレッチで、ぽっこりお腹、肩こり、腰痛、尿漏れ予防！！
からだをメンテナンスして、快適に過ごせるからだを作りましょう！！