おはようございます😊
お食事改善サポーターのももこです
あ
毎日暑くなりましたね😊！夏がもうすぐ来ますね✨
楽しみ〜♪
と
いいたいところですが。。。
みなさんいかがでしょうか？？
二の腕、太もも🦵
出せますか？？
私もお食事継続してます！
海で水着👙🩱やラッシュガード着ないで、プール🏊へ行きたいですよね？？
いかがでしょうか？？
私は、🕶️ファッションとか、お化粧とか、髪型💇♀️をイメチェンしたい。
そうそう
体もイメチェンしちゃうぞーーー！
さぁ！
この日のご飯公開しまーす♪
朝ごはん
すもも、も食べました😊
お昼ご飯
この日は、2人分のランチ作りました😊😊
このざくぎり野菜のシュウマイ風がご好評いただきましたので、レシピ公開します！！
ぬちまーす
そして、
ランチのスープが梅流し🍲😊
きのことわかめ入れて食べました笑😆
梅流しって知ってますか？？
デトックススープです‼️
腸内環境が整います✨
夜ご飯
メインは、
スズキの甘酢あんかけ、とアンコウの唐揚げです。おろぬいた小さいにんじんと牛蒡の素揚げです♪オリーブ🫒オイルで揚げました🤭揚げたてです👍
なかなか美味しゅうご飯でございました😊
#ももこ飯
そして、
このダイエットは、痩せるだけじゃ無いよ！！
私はね、
体温が一度上がって、体の不調も改善されました✨💕
36度だいになりましたので、
腸内環境も改善されて、なおかつ、睡眠も自然に眠れる様になったり、
PMSも改善しました‼️
個人差は、あると思うけど、
本当、
このお食事法は、素晴らしいです‼️
気になる方は、
💁♀️登録してね！！
私の様にお仕事したい方は、💁♀️です！！
そして私にご興味のある方は、💁♀️こちらです！！ダイエット興味ある方！！
